Eco Skischule Andermatt

Wohlbefinden

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Yoga in Bergen

Erleben Sie YOGA auf eine einzigartige Art und Weise. Tauchen Sie durch die Natur und Mutter Erde tief in Ihre Yoga-Praxis ein. Unsere Yogalehrerin Keilani führt Sie auf eine phantastische Entdeckungsreise in die Natur und in Ihr Inneres. Sie starten in Andermatt mit einer kleinen Wanderung zu einem magischen Ort, wo sie unter Anleitung eine ganz besondere Yogalektion erleben werden.

Von der phantastischen Bergwelt Andermatts umarmt zu sein, hinterlässt ein tiefes Gefühl von Verbundenheit zur Natur und zu uns selbst. Frische, reine Bergluft in den Lungen spüren, das Leben in seiner Natürlichkeit und Einfachheit wahrnehmen, die Einzigartigkeit jeden Momentes erkennen, ganz im Hier und Jetzt ankommen… all das kann Yoga. Vergessen Sie den Alltag und buchen Sie Ihr einmaliges Yoga Erlebnis in den Bergen.

Preise: 399CHF (1-6 Personen), weitere Personen auf Anfrage, Dauer ca. 3h.

YOGA Retreat: Auf Wunsch organisieren wir ein komplettes Yoga Retreat über 2 Tage mit einer Übernachtung in einer urigen Berghütte. Wir Verlassen vormittags Andermatt und begeben uns auf eine Wanderung (in Absprache auch mit E Bike möglich) bis wir die Berghütte in mitten der Natur erreichen. Umgeben von einem Bergsee können Sie sich so richtig auf sich und die Natur einlassen. Wir versorgen Sie zudem mit biologischen Lebensmitteln für Abendessen und Frühstück) aus der Region (Wahlweise Vegan und Non Vegan).

Preise: Pro Person 349 CHF* (ab. 3 Personen).

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Personaltraining

Sie wollen wieder so richtig in Schwung kommen und suchen einen Motivator der Sie nach den neuesten und vielfältigsten Methoden zum Erfolg führt. Wir helfen Ihnen den gesunden und athletischen Körper für Ihren Alltag und Ihre Zukunft zu formen. Fühlen Sie sich wohl in Ihrem Körper ist unser Motto.

Wie gehen wir diese ambitionierten Probleme an?

Unsere Sport- & Ernährungswissenschaftler analysieren in einem Gespräch die Ziele und Probleme und stellen einen massgeschneiderten Trainingsplan zusammen der Ihnen helfen wird zuerst die Probleme zu erkennen und Sie dann Schrittweise zu eliminieren.

Preise: 1h /130CHF (weitere Angebote auf Anfrage)

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Massage

Die totale Entspannung für Körper, Seele und Geist. Als alte Heilkunst soll die Massage Muskeln lockern, Stress reduzieren, Schmerzen lindern sowie den Stoffwechsel anregen. Eine Auszeit vom stressigen Alltag kann wie ein Urlaub wirken, durch die Entspannung entsteht mehr Lebensqualität. Unsere qualifizierte Massagetherapeutin nimmt sie mit auf eine Reise der Regeneration Ihres Körpers.

Wir freuen uns Sie bald besuchen zu dürfen.

Klassische Massage:
Unter dem Begriff „Massage“ versteht man eine mechanische, meist manuelle, Beeinflussung der Haut, des tieferliegenden Gewebes und der Muskulatur. Die klassische Massage ist die am häufigsten angewendete Form der Massage und wird überwiegend zur Vorbeugung und Behandlung von Erkrankungen des Bewegungsapparats eingesetzt.

Sport Massage:
Die Sportmassage hilft in allen Phasen rund um die sportliche Bewegung: Sie erhöht die Effektivität des Trainings, lockert die Muskeln und unterstützt bei der Regeneration.

Balinesische Massage:
Die Balinesische Massage wirkt durchblutungsfördernd, muskellockernd und revitalisierend. Ihr typischstes Merkmal sind die sogenannten “thumb slides”, symmetrische Daumenstrichführungen. Mit dem Schwerpunkt “Muskellockerung”. Sie gilt als Ganzheitliche Massagetechnik. Die trad. Balinese Massage ist eine Ganzkörpermassage.

Rücken, Schulter, Nacken, Kopfmassage:
Ideal geeignet für Verspannungen vom langen Sitzen oder Autofahren.

Preise: 60min – 99 CHF / 90min – 149 CHF


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